簡単に体重を増やしたり減らしたりできる人もいますが、他の人にとっては苦労は確かに現実です。さらに悪いことに、多くの人にとって、まずジムに行くこと自体が戦いの半分なのです。ジムに着いたとしても、どれだけのワークアウトをスキップできるか、どれくらいの時間ジムにいたか、脇の匂いがどれほどひどいか、頭の中で計算してしまうかもしれません。これは部分的にモチベーションの問題ですが、より可能性が高いのはエネルギーの問題です。
往々にして起こるのは、仕事のせいで適切な栄養を摂る時間が不足することですが、家に帰って食事をする頃には、運動する気力がなくなってしまいます。そこで、プレワークアウトドリンクが登場し、ルーティン全体を完了させるために必要な余分なエネルギーを与えてくれます。以下に、市販されている最も評価の高いサプリメントを5つ紹介します。そして、ゲータレードはリストには含まれていません。
- 製品：Pre Jym - 会社：Jym
クレアチン2グラムとカフェイン300グラムで、ウェイトをハードにこなす時間までには目覚めるはずです。
JYMが有名になったのは、13種類の科学的に裏付けられた成分です。長々とした専門用語を省くと、この製品の最高の機能には、筋肉疲労の「鈍化」、筋肉持久力の促進、成分吸収の強化が含まれます。
分岐鎖アミノ酸（BCAA）は、筋肉によって直接エネルギー源として利用され、より長い筋肉持久力とより多くの筋肉成長をもたらします。
- DyNO by RSP Nutrition
「激しいエネルギー、究極のパンプ、レーザーのような集中力、そして最高のパフォーマンス」が、RSPのDyNOのキャッチフレーズです。その意味を、安っぽい専門用語を抜きにして説明させてください。激しいエネルギーとはカフェインのことですが、それが何を意味するかは誰もが知っています。「究極のパンプ」は、パワー、強さ、持久力のためのベータアラニンを意味します。
レーザーのような集中力とは、脳機能をサポートし、より高い精神的集中力をもたらすアルファGPC 200mgを意味します。実際のレーザーは使用しません。柑橘系のものが好きで、上記のすべてに当てはまるなら、ぜひこの商品を手に入れてください。
- ErgoPRE by ErgoGenix
ユーザーによると、ErgoPREの主要な特徴の1つは、エネルギーレベルが高く、クラッシュ、胃の不快感、膨満感がほとんどないことです。他の製品ではかゆみや落ち着きのなさを感じる人もいますが、この製品ではそのようなことはありません。サプリメントのMalebasicsと言えるかもしれません。
レビューアーが有償か無償かに関わらず、ほとんどの人が、このエネルギーブーストはきつすぎず、味と副作用の両方で摂取しやすいことに同意しています。シトルリン600グラムは、エネルギーをあまり失うことなく長いワークアウトを可能にします。
- PRE-KAGED by Kaged Muscle
この製品は、筋骨隆々とした人々がクランチをしている写真とともに、持久力、水分補給、エネルギー、集中力、筋力を謳っています。正確な274mgのカフェイン量は、（彼らによると）275mgを超えるどんな量でも不安を引き起こし、一酸化窒素生産の効果を減少させる可能性があるからです。平たく言えば、最適な血液循環を妨げ、血圧に悪影響を与える可能性があるということです。
24の国際特許と20以上の臨床研究に裏打ちされたPRE-KAGEDは、科学的に裏付けられた本物であり、市販されているサプリメントの中で最も高く評価されています。間違いなく、より多くのカロリーを燃焼するのに役立ちますし、グルテンフリーです。
- ENGN by EVLution Nutrition
はじめに述べたように、多くの人がワークアウト中の集中力維持とエネルギー持続に苦労しています。ENGNはまさにその点に焦点を当てており（お分かりいただけたでしょうか）、ほとんどのレビュアーは、このサプリメントを摂取すれば、もし望むなら一日中ワークアウトできると主張しています。
これには理由があっての1位なのです。持続力と集中力向上という点で、アスリートのために特別に設計されています。コリン酒石酸塩のような成分は、筋肉活動と精神的な速度をサポートするため、複雑な計算を同時に行いながらパンプアップすることができます。
ハイパーリンクから、または単に製品名をGoogleで検索することで、必要なすべてを見つけることができます。エネルギー不足や持久力不足に悩んでいるなら、これらの製品はきっとあなたを助けてくれるでしょう！
