2017年には、「Sweatin' to the Oldies」や「Buns of Steel」のようなトレンドが復活しないよう、それぞれの信じる神に祈りを捧げましょう。
自宅でエクササイズをするVHSテープを完全に排除することはできないかもしれませんが（午前3時のインフォマーシャルのおかげです）、少なくとも将来のフィットネスのトレンドに目を光らせることはできます。
このリストを使って、皆がFacebookに投稿するような流行になる前に、人ごみに先んじましょう。2017年にあなたの近くのジムでこれらのトレンドが現れるのを見てください。
ウェアラブルテクノロジー
Apple Watch Series 2がフィットネス愛好家にとって何を意味するかはすでにお伝えしましたが、FitbitやApple Watchなどを購入する人が増えるにつれて、ウェアラブルテクノロジーアプリの人気は爆発的に高まるでしょう。
友人、いとこ、おばあちゃんが、誰が食料品（酒）店まで一番早く走れるかを競い合う準備をしてください。
バーチャルリアリティのようなものを忘れてはなりません。任天堂Wiiが有名だったように、プレイステーションやXboxはきっとOculusのような製品を使ってフィットネス関連のVRゲームを出すでしょう。
ダンス、ダンス、もっとダンス
自分自身を恥ずかしめることを除けば、ダンスは実際に素晴らしい有酸素運動です。ズンバから社交ダンスまで、あらゆる種類のダンスが推進されています。
ワールドカップとオリンピックがブラジル文化への扉を開いて以来、ラテンダンスは大幅に増加し、これは止まることはないでしょう。
しかし、それは楽しいかもしれません。ジムと同じように、お気に入りの音楽に合わせてダンスをすれば、昔の曲に合わせて汗をかくことになるでしょう。つまり、汗をかくだけ、それだけです。
ライブストリームクラス
2017年にはジムは時代遅れになり、人々は家から出ることがますます少なくなり、そしてロボット革命が起こるでしょう（ターミネーター2を見ていませんか？！）。
しかし、実際には、これはかなり良いアイデアです。生物学ではなくドリトスの袋を研究する可能性が高いライブストリーム大学のクラスとは異なり、自宅でついていくのははるかに簡単です。特に少し恥ずかしいと感じたり、あるいは吹雪でジムに行くことができない場合などです。
これがまだ起こっていないのは少し驚きですが、2017年には注目してください。ライブストリーミング中に、水着コーナーに立ち寄って、冬の価格を利用しましょう。
複合ワークアウト
いいえ、座ったり立ったりという意味ではありません。PHIITと呼ばれるもの、つまりピラティス高強度インターバルトレーニングのようなものです。ウェブ上の誰もが、これが新年のトップフィットネストレンドになると指摘しています。
なぜか？個々に見ると、これらは最も人気のあるルーティンであり、トーニングと体幹強化を組み合わせているからです。
もう一つのタイプは末梢心臓活動トレーニング（PHA）で、これは基本的にドラッグを使ったワークアウトルーティンです。特定の筋肉群のワークアウトと他の群のワークアウトを組み合わせることで、心拍数を維持しながら他の筋肉を回復させます。5つのエクササイズを4～5ラウンド完了したら、ネステアの急降下のように床に倒れてください。
これらは2017年に誰もが話題にしているトレンドです。学校でクールな子になって、「Male Basicsが最初に教えてくれたんだ」と言いましょう！
