タコができるのが嫌だったり、手のモデルをしていて、きれいな指を台無しにするわけにはいかない人もいるでしょう。いずれにせよ、多くの人がトレーニング/リフティンググローブを使って、新しくおろした45ポンドバーで手を傷つけないようにしています。
良いグローブの選び方についてヒントが必要ですか？MaleBasicsがお教えします。
常に乾燥を保つ
まず第一に、お気に入りのMalebasics Performanceのように、乾燥性と汗を吸い取る点で最高のパフォーマンスを発揮するグローブを探すべきです。なぜでしょうか？グリップが滑れば、足の指を骨折するのとセットを完了するのとの違いになるかもしれませんし、さらに悪いことに、誰かの体の部位が押しつぶされることもあり得ます。
手が痛い場合
特に手への影響や感触を心配している場合は、追加のパッドが入ったものを選びましょう。ただし、写真のような良いグリップが得られることを確認してください。
予想されるように、パッドが多いほどウェイトのグリップの強さに影響を与える可能性がありますが、これがあなたにとって重要であれば、少し犠牲にする必要があるかもしれません。
厚手のパッド入りグローブは、最も重いウェイトを持ち上げることに興味がない人に最適です。
生地が重要
ネオプレングローブは優れたグリップを提供しますが、例えばナイロンよりも傷つきやすいです。革製は、グリップは素晴らしいですが、汗を吸収しやすく、おばあちゃんのコーチ（オリジナルのプラスチックが intact のまま）がひっくり返ったピザを乗せたようにべたつくことがあります。グローブの手のひら側の革は、素晴らしいグリップを与え、新しいグローブを探す際によく求められるものです。
合成素材は汗ばんだ緊張した手のひらに対応するのに優れていますが、革は重いウェイトによるほとんどの水ぶくれを防ぎます。
つまり、これは非常に重要です。
グローブを試着する
必ずフィットするか確認してください。当然のことながら、快適さと前述の生地は非常に重要ですが、緩いグローブは緩いグリップにつながり、効果の低いトレーニングや時には事故を引き起こします。
良い靴と同じように、グローブを試着して、ぴったりとフィットし、快適なレベルであることを確認してください。もう一つ考えるべきことは、手のひらを開いたタイプが好きか、覆われたタイプが好きか、グローブがベルクロで留めるタイプか、それともただ滑り込ませるタイプが好きかです。
フィット感を確かめる際の共通点は、グローブが手首まで十分に届いていて、ずり落ちないかを確認することです。そうでなければ、ワークアウト中に手のひらまで滑り上がってくるグローブになり、非常に不快な思いをするかもしれません。ベルクロや、手首が長いグローブであれば、その問題を解決できます。
こんなに複雑だとは思いませんでしたか？最後に。
指！
指ありのグローブと指なしのグローブ、どちらが好きですか？指ありは少し余分なグリップを提供しますが、汗をかくことがあります。現代のグローブは汗に対応していますが、一部の人は指を自由にしたいと考えるでしょう。完全に覆われていると、少し窮屈で暑く感じるかもしれません。
それでもグローブが窮屈だと感じる場合は、常にリフティングストラップという選択肢があります。これは、グリップが必要でも、もう少し昔ながらのスタイルが好きで、余計な機能はあまり気にしない場合に、より一般的で安価な選択肢です。
チョークを塗るか、指なしグローブにするか、完全に覆うかに関わらず、重いウェイトを挙げることで望まないたこができる場合は、トレーニング/リフティンググローブは堅実な投資です。パンツや靴と同じように、いろいろな店を回って試着し、グローブが子供サイズではないか確認してください。
