最適なジムの選び方

2017年、2016年が最悪だったと思っているなら、それは適切なジムに行かなかったあなたのせいでしょう。私は良いジム、悪いジム、そしてあなたから盗もうとするジムで多くの経験をしました。
ほんの数年前のことですが、私の地域のクラブが閉鎖されたにもかかわらず、6ヶ月間私の銀行口座から支払いを取り続けました。そうです、ジムのオーナーシップは汚い、汚いゲームになりえます。
間違ったジムを選びたくない、そして新しい年のためにMaleBasicsに合うように体を鍛えたいなら、選ぶときにこれらのヒントを使ってください。ヒント：ピザを提供するジムではありません。

場所が重要
冬、雨、ガソリン、モチベーションレベル。これらすべての要素が、運動するエネルギーを見つけようとするときに影響します。そこに行くことが戦いの半分です。職場への途中ですか？すべてが重要です。
運動に行くときに、2マイルと20マイルでは全く違います。ガソリンを満タンにするか、凍った道を運転するかの違いを意味するかもしれません。また、時間の節約にもなります。ジムがあなたに近いほど、行かないことを正当化する言い訳は少なくなります。
従業員はどれくらい迷惑ですか？
確かにばかげているように聞こえますが、私を騙したジム？彼らが若い、影響を受けやすい私を部屋の隅に追い詰めてパーソナルトレーナーの料金を払わせようとしたとき、それは明白でした。
威圧的な戦術は大きな危険信号であり、「契約書にサインする前にこれをしてもらいませんか？」という質問と同様に、無意味なものにお金を払わせようとすることを示唆しています。つまり、彼らがテストを受けさせたり、ばかげた統計を提示したりするなら、おそらくでたらめを言っているということです。
ジムの見学をさせられたことを覚えています。初めてではなかったのであまり乗り気ではなかったのですが、彼らはしつこく勧めてきました。その女性は親切でしたが、パーソナルトレーナーのメリットについて彼女が提示しようとした全く無意味な統計は、私に嫌な印象を残し、誰もそれに疑問を抱いたことがなく、彼女もポスターから読み取ったこと以外にその主題について何の知識も持っていないことを証明しました。「トレーナーと一緒に運動すると33%多くの結果が得られる」とは、一体何を意味するのでしょうか？

必要なものがすべて揃っていますか？
多くの人はストレートなウェイトトレーニングに飽きてしまうことがありますが、それはそれで構いません。多くの人はグループクラスや単に有酸素運動マシンで汗を流します。注目すべき点は以下の通りです。

• クラスの頻度/時間があなたのスケジュールに合っていますか？
• あなたのスケジュールに合わせてパーソナルトレーナーは利用できますか？
• ピーク時に十分なトレッドミル/マシンが利用できますか？
• 家に帰る時間がない場合のためにシャワーはありますか？
• 営業時間は何時ですか？
• 近くに食べ物/飲み物がありますか？

試運転をする
新車や配偶者と同じように、それがあなたに合っているか確認するために試運転をする必要があります。
通常、仕事が終わった直後の午後5時半から7時半頃のピーク時間帯に行きましょう。これでジムがどのように運営されているかを感じることができます。スタッフ不足のために不潔な汗や水の水たまりがありますか？ばかげた時間を待つことなく十分なマシンがありますか？荷物用の十分なロッカーはありますか？
最も重要なことは、この時間帯に「頭を剃っている裸のハゲ男」が何人いるかです。夕食時の忙しいレストランと同じように、もしジムがピーク時間帯にスムーズに運営され、あなたに合っているなら、午後1時であろうと午前1時であろうと問題ないと考えても安全でしょう。
これでほとんどの質問はカバーできるはずですが、もちろん価格は別です。合計で支払う金額よりも少なく見えるようにする隔週または週ごとの支払い、そして自分で簡単に持参できるタオルなどの追加料金には注意してください。ジムを辞める場合は、もしお金があなたの口座から直接引き落とされているのであれば、引き落としを「停止」するようにしてください。
気をつけて、頑張った分だけピザを一枚余分に食べてください。